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Quais alimentos dar para o bebê quando o dente está nascendo?

O período de nascimento dos primeiros dentes é uma fase difícil que os pais enfrentam no primeiro ano do bebê. — Por volta dos seis meses de vida, data que inicia à introdução alimentar, a gengiva começa a coçar, deixando o bebê irritado e, em algumas situações, com quadro de febrícula. 

É nessa fase que os pequenos começam a conhecer novos sabores, texturas e gostos diferentes, por isso, quanto maior for o estímulo com novos alimentos mais tranquilo será o nascimento dos dentinhos.

É importante os pais estarem cientes que a gengiva precisa ser estimulada, pois se os pequenos se alimentam só com papinhas pastosas, acabam não utilizando a função de mastigar e o corpo não entende que está na hora de estimular o nascimento dos dentes. 

A seguir, confira alguns alimentos que podem ser introduzidos para fazer essa estimulação. 

- brócolis;
- cenoura;
- demais vegetais cozidos com várias texturas;
- frutas.

 

Alimentação do bebê 

No 6º mês, para o almoço, pode ser introduzido arroz, feijão, raízes, verduras, legumes, carnes e ovo. No lanche da manhã e da tarde, frutas. 

Já no 7º mês, pode liberar o jantar. A partir do 8º mês, a comida da família pode ser oferecida, desde que não tenha muito tempero, sal e gordura. — Aproveite para rever a alimentação de toda família. 

O prato ideal é a escolha de alimentos de cada grupo:

- carboidratos: arroz, mandioca, batata, cará, macarrão, fubá e inhame;
- proteínas: peixe, carne vermelha, frango, ovo, feijão, lentilha...
- vitaminas e fibras: vegetais como couve, tomate, cenoura, beterraba, entre outros. 

Lembre-se: quanto mais variada e colorida, mais nutritiva e estimulante se torna a alimentação da criança.

Outro fator muito IMPORTANTE que vale a lembrança é que o ALEITAMENTO MATERNO é o MELHOR alimento para o bebê até os 6 meses, — é exclusivo —, e depois desse período, a alimentação é introduzida — sendo assim, a mamãe pode diminuir as mamadas. 

Dúvidas? Deixe o seu comentário abaixo. Compartilhe este post para ajudar outras mamães. 

Confira o post que preparei.  Odontologia para bebês: veja os cuidados nos primeiros 1000 dias 

Fonte:  NABUCO Cristina. O manual da alimentação dos bebês. 14 de jun. de 2019. Disponível em: < https://saude.abril.com.br/alimentacao/o-manual-da-alimentacao-dos-bebes/ > Acesso em: 21 de Out. de 2019. 

 

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