Saúde bucal: 3 benefícios de beber água que ajudam a evitar alguns problemas bucais

Você já deve estar cansada(o) de ouvir falar o quanto é importante beber água diariamente. 

Mas o que pode ser novo para você é que esse processo além de ajudar no funcionamento do organismo, também ajuda a evitar alguns problemas bucais. 

Vou citar alguns deles:

1) Mau hálito 
Ninguém gosta de ter isso, certo?! E na maioria das vezes o problema está relacionado com a má higienização e, consequentemente, o acúmulo de saburra lingual e bactérias. 

Entretanto, a ingestão de água pode ajudar a combater o mau hálito, principalmente o matinal, pois essa prática rompe o processo de estagnação, umedece as mucosas e hidrata o organismo. Dessa forma, é possível estimular a produção de saliva e, assim, garantir a limpeza natural da cavidade oral. 

2) Xerostomia ( boca seca)
É uma condição que reduz ou impossibilita a produção de saliva. — Ainda pode dificultar a deglutição, mastigar, falar de forma clara, pode gerar mau hálito ou favorecer a deterioração dos dentes, acelerando o processo. 

Por isso, a ingestão de, pelo menos, 2 litros de água por dia, pode ajudar no tratamento do problema da diminuição do fluxo salivar.

3) Cárie 
A saliva auxilia no processo da desmineralização e remineralização do esmalte dentário. Sendo assim, ela diminui a acidez da cavidade bucal, ajudando na prevenção da cárie. 

Contudo, vale um alerta, não adianta beber muita água e não cuidar da higiene e ainda, viver com a boca adocicada por várias horas. A água não vai fazer milagres. rsrs 

Além de beber muita água, realizar a higiene de maneira correta, cuidar da dieta alimentar, lembre-se de visitar o seu dentista. Comece 2021 com o pé direito e com a saúde geral em dia. 

Aqui na Clínica não vamos fazer recesso, o atendimento será normal. 
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Clínica Odontológica Dra. Mônica Savariz | CRO SC 759
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